日常可以通过化妆、眼部按摩、眼部肌肉锻炼的方式，暂时性养成卧蚕。此外，还可以到整形外科就诊，在医生指导下采取自体脂肪填充、注射玻尿酸的方式，获得卧蚕。
1、化妆：通过有技巧的化妆，借助眼影、眼线等工具，能够在视觉上模拟出卧蚕，但卸妆之后卧蚕就会消失。
2、眼部按摩：平常可以按摩眼睛，用拇指、食指的指尖轻轻按捏卧蚕部位，可先适当涂眼霜，以促进眼部血液循环，使卧蚕部位的眼部肌肉更明显，需要长期坚持。
3、眼部肌肉锻炼：中指、食指分别按压内、外眼角，上眼睑不动、下眼睑向上撇，能锻炼眼轮匝肌，使卧蚕更明显，但需要长时间坚持锻炼。
4、自体脂肪填充：可以选择身体上脂肪分布较多的部位，如腹部、臀部，再将脂肪组织注射到卧蚕部位，一般参考价格2000-10000元，通常1-2个月可见一定改善，能维持1-3年。有部分人会出现局部肿胀、疼痛等不适，需注意观察。
5、注射玻尿酸：可在眼轮匝肌部位注射玻尿酸，能够起到支撑作用，也能获取卧蚕，一般参考价格1000-8000元，通常7-15天可见一定改善，可维持6-12个月，有部分人注射后会有皮肤凹凸不平、表情僵硬等。
无论选择哪种方式，都需要先咨询医生，并注意不要随意按揉眼睛，保持眼部卫生，以免造成感染或影响效果。